Foam roller

http://www.t8fitness.com

Pilates 常常用到的foam roller
藍色for beginners

黑色硬 D , 按摩起上黎更激動
NO PAIN NO GAIN
我要勁 D 既!

街上買的都是藍色
當爺介紹左呢個網, 有黑色的喔!

順便買張YOGA mat
唔得, 滑手既......

按摩師傅介紹我多D 用 roller
臨瞓前按摩下背部, 腰部, 特別好瞓呀